疲れた―――

先月は家食事がなかなか出来ずに外食や、コンビニお弁当で１０日間
３０食中２０食を贅沢させてもらったので、その後のしっぺ返しの湿疹が((+_+))出てしまいました。

気温も涼しく成り、発汗も減った為でしょうか？と言ってますがやっぱり外食が多すぎました。
アレルギーの湿疹って小さな一粒でも痒いのですよね(/ω＼)

快眠快便気、持ちと心は元気、体は筋肉痛と体内の癌細胞を殺すだけの免疫は充分に足りてるようですが、アトピー性皮膚炎に対応するだけの免疫力が足りなかったのでしょうね(/ω＼)

外食の材料は農薬も防腐剤も除去してませんし、うまみ成分たっぷりです。

泊りの時乳酸菌を忘れて行って６食毎回分乳酸菌が飲めて無いことや、他の日も外でランチなどしていたら乳酸菌を体に入れてませんよね、たったのキャップ３杯ぐらいなのにね。

普段より良く動きましたよ。国際展示場で世界各社展示の新車、バイクを観て歩きました(*^▽^*)

勿論会場内は新車の匂いがプンプンでした(/ω＼)
自分が化学物質過敏症で有る事をすっかり忘れているのでしょうね(◎_◎;)

近所の公園へ行き一時間散策したり（銀杏拾ってきました）、久しぶりの秋晴れを満喫するように早朝５時半から一日の予定を３件ぐらい入れてしまっていたので現在体調悪いのは当たり前でしょうね>^_^<

きっと愛犬姫ちゃんの事を思い出したくなかった！！
ですね(#^^#)

自分だけで元気と思ってはいけませんね。

おかげ様ですね。
上坂先生おかあさんまきちゃんいつもありがとうございます。これからも乳酸菌育ててくださいね♡