GO TOキャンペーン

GO TOキャンペーンの4連休の過ごし方は♪

皆さん♪いかがお過ごしですか？

昨日は数日分の食事の下準備をして、冷凍庫に保存してせめて簡単夕食の準備をしました。

東京都在住、基礎疾患を持っていて、肺がん原発の神経内分泌癌患者であると、人様のご迷惑にならぬ様に、人込みには行かず３密を意識した行動をとるのみの連休となりますね。

昨日はゆっくりとテレビを見たり、雨の中傘をさして往復５６００歩の郵便局に記帳に行きました。

今朝は午前中に親せきの家の玄関先の樹木の剪定をするために、蚊除け線香『守君・香ちゃん』を朝から室内で炊いて自分の髪の毛、衣服にに香りを染み込ませて作業をしました。

汗と言うか湿気が多いので汗が流れるほどの従兄弟と２人、体も大きい従兄弟は半そでで作業の為に蚊の餌食になっていました。

以前は筋肉で体が出来てるのではないかと思うほどでしたが、今は、皮下脂肪が肉眼で確認が出来ます。

室内での、ストレッチ、筋トレと言うか体感トレーニング、散歩が当分の間日課に成りそうです。

室内はオゾン流れる、森林浴同様の空間ですヽ(^。^)ノ