美肌更新作業

猛暑のとコロナの夏が暦の上では終わり、ですが、まだ暑いですね(;´∀｀)

都内の空にも、もうちょっとで未雲に成りそうな雲や、柔らかい薄い雲、時より、ゲリラスコールで信号を渡れば止んでいたり、本当に地球が悲しんでるようですね。

今自分がどの立場で何をしたら良いのかわからない時って人生の中に数回はあるでしょう？

今は九月、夏の水遊び道具を片付け、水着を片付け、明るく染めた髪を少し秋色にして、エアコンのフイルターを掃除して、夏野菜を片付け秋冬野菜の苗を植える。

が今年はエアコン28度設定でも室温30度です。

室内でちょっと動くと汗をかき、ストレッチや筋トレをすると汗だくになる。

まだまだ夏の続きです。

だからこそ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡これ造ってます。

お豆腐屋さんの豆乳150mlを人肌に温めて、好きな糖分（砂糖・キビ糖・グラニュー糖・黒糖等）を少々

これは乳酸菌の餌に成ります。

そこにABM乳酸菌を50ml入れて8時間ほど室温で放置するとヨーグルトが出来上がります、

乳酸菌の菌数が10倍になると聞いています。

自分の腸に住んでいる腸内細菌にたっぷりの良質の食事をして貰って、自己免疫を上げてもらいましょう。夏の季節は体温も上がり、代謝も上がりますので、古い細胞が新しい細胞とが入れ替わりやすい時期です、特に肌表面は、日焼けします、皮むけますでもその下から新しい綺麗な肌が出てきます。日焼け程ではなくっても、毎日肌表面は入浴時に角質が剥がされ新しい肌が下から造られて若返りをしています。

でも腸の中で傷付いたところの修繕をする免疫たちが弱弱しく力ない状態であれば、角質が剥がれ落ちる速度が遅くなり、きれいな言い方で言う『絹じわ、笑いじわ』と成り、肘、足くるぶし、かかとの黒ずみと成って表れているでしょう(ノД`)・゜・。

体内部からそして体の外からは昔ながらの『手当て』ですヽ(^。^)ノ

やさしく洗顔後

http://purelife-shop.com/?pid=21350479天然オリーブ油にラベンダーの香りを押し込んだ石鹸で、入浴後は布団に入ると胸元から湧き出るラベンダーの香りが夢の世界へ誘いこんでくれてぐっすりと眠れます。

お風呂上りは勿論お手入れ、http://purelife-shop.com/?pid=21350479

界面活性剤フリーの全く新しい化粧水【スキンバランサー】です。
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残暑を上手に使いながら秋の夜長、コロナ自粛時間を美肌更新作業に使ってください。

人生100年時代いつまでの健康で美しく、先日93歳の女性と75歳の男性が新婚3年目ですとテレビ出演していたと聞きました。

話してくれた友人も9年前にご主人を見送り79歳です。

まずは脂肪で曲がってしまった骨格矯正の為に腸内掃除で乳酸菌から再度始めます。

私も今、セルライトつぶし頑張っていますヽ(^。^)ノ